Pozývame:


Št 28.3.2024
Košice @ Košický hrad

OTRAS (SK), TEUFELSMAUER (SK), DRUGS (SK)
... ostatné koncerty

Najnovšie fotky:

MIND.OFF, ĎAS, FROM THE DEPTHS OF MEXICO, MOIRA (23.3.2024, Košice @ Collosseum)

Najnovší rozhovor:

ROZPOR: "Kto chce mier, nech sa pripraví na vojnu!"

Najnovší report:

MIND.OFF, ĎAS, DEPTHS OF MEXICO, MOIRA (23.3.2024, Košice @ Collosseum)

Najnovšia recenzia:

KAZOSTROJ - Masopust MC

Najnovší cestopis:

UCHAFU, FUKOTY, NERVA, TVOI POSTOI (Slovensko)

Najnovší článok:

Pozvánka na Riot over river 8

Naposledy naskenovaný zin:

Srbská vzbura #3.14 / 2011

Naposledy preložený text:

ARTURO - Walzer

Najnovší recept:

Goody foody na cibuľke a hríboch


NIEČO PRE ŤAŽKO PRACUJÚCEHO VEGANA

Ak ste od obeda nič nejedli a čaká vás nočná smena, je toto pre vás to pravé orechové, tentokrát sa ale variť nebude.
Potrebujeme:
- rastlinné mlieko (sójové, ryžové, mandlové, kokosové...)
- ovsené vločky
- sušené hrozienka
- strúhaný kokos
- škorica (raw kakaový prášok výhodou!)
- 1 zrelý banán

Do misky nasypeme ovsené vločky, zalejeme mliekom a necháme vločky nasiaknuť. Pridáme hrozienka, strúhaný kokos, škoricu a opäť necháme trochu vymočiť. Kedže nám to všetko dokopy viac menej vpilo mlieko, trošku dolejeme aby to nestrácalo tekutú konzistenciu, ale nie veľa, musí to byť husté, kašovité! Na koniec nakrájame na kolieska banán, šupneme ho dnu a môžme smelo jesť. Pre tých, ktorý majú doma mixér, skúste to všetko šupnúť do neho a nechať ho minútu-dve bežať. Dobrú chuť.

Autor: rikArdo
Počet videní: 1321

Pridaj komentár k receptu:

Meno:
Email:
Antispam: M+F+M
Správa:

#4200 rikArdo napí­sal/a: 14.07.2012 16:04:40
tento recept sa dá obmieňať podľa vašej fantázie, teraz som použil jáhlové mlieko (český výraz pre "pšeno"), ovsené vločky, hrozienka, goji a vykydol som tam karamelový soya puding..vegan apocalypse!

#4123 satelit @ napí­sal/a: 12.06.2012 21:12:25
no prave som to dojedol a asi puknem... syty som hovado... dobre pred sportovymi vykonmi :D

#3858 punkton napí­sal/a: 12.03.2012 10:15:30
Ja si ten kokos hodím na panvicu aj s dvomi KL cukru a trochu to popražím. A také to k tomu pridám. Je to fajn :) .

#3857 Vomit napí­sal/a: 11.03.2012 23:19:18
Toto je bomba a výborne to zasýti aj na celý deň/noc. Často si to robím, ešte do toho pridávam ryžový sirup (veľmi mi chutí a je viac ako o polovicu lacnejší ako javorový), je to potom sladšie.

Zaujalo nás:

Posledné komentáre: