Pozývame:

Pi 23.10.2026
Žilina @ Hájovňa

RISPOSTA (CZ), GODOTH YOUTH (CZ)
... ostatné koncerty

Najnovšie fotky:

CHRLIČ, ČOKL, HORY (3.10.2026, Brno @ Káznice)

Najnovší rozhovor:

Čurby

Najnovší report:

420NOSCOPE, FÖRTELEM, STRAGE DI STATO, RÚBANISKO (10.10.2026, Žilina @ Hájovňa)

Najnovšia recenzia:

M.A.C. OF MAD - Keep music evil CD

Najnovší cestopis:

Toutatis fest 2025 (Česko)

Najnovší článok:

Pozvánka na Stop and go! fest 2026

Naposledy naskenovaný zin:

Predčasná vzbura #14 / 2020

Naposledy preložený text:

ARTURO - Walzer

Najnovší recept:

Goody foody na cibuľke a hríboch


PROTEÍNOVÉ BOMBY OD KRISTOVHO SYNA

Na min. 2h namočiť tmavú fazuľu do vody, v ktorej ju neskôr budete aj variť. Keď konečne (!) nastane ten moment, kedy zmäkne, polku z nej rozmixujte alebo rozpučte a polku z fazule nechajte celistvú. Medzitym si na panvici začnite pripravovať zeleninový mix v podaní červenej cibule, cesnaku, ktorý opražíme do medova, zoznamime ich s na jemno nakrájanou paprikou, ktorú popražíme dokým nezmäkne, potom pridávame soľ, čierne korenie, mletú papriku a mletú rascu (podla gusta), dobre opražené to hodíme do jedného vreca spolu s celými a rozpučenými fazuľami, vymiešame to, pridáme strúhanku (dosť natoľko, aby hmota bola hustá jak címent!), kečup (čo najlepši) a sójovu omáčku. Opäť všetko vymiešame, zistíme šmak hmoty, poprípade dokoreníme, začneme vytvárať placočky, čisto na štýl karbanátok a pražíme na slnečnicovom oleji. Omáčka k tomu dorobievaná, tzv. z vlastnej hlavy: paradajková pasatta, olivy, pór, chilli mix (k dostaniu v kauflande), sójový granulát, cesnak a korenie podľa chuti. Podávame s hocjakým ostatným pečivom..

Autor: recept z nedeľného vegetu
Počet videní: 1205

Pridaj komentár k receptu:

Meno:
Email:
Antispam: J+W+F
Správa:

Zaujalo nás:

Posledné komentáre: